Подкасты

Психолог Андрей Янов просто говорит... про жизнь, отношения, про все, что важно...

Зависть: скорее друг, чем порок

Зависть - это чувство. А чувства нам даны природой не просто так. В природе все разумно, выверено и целесообразно. Поэтому нет чувств плохих и хороших, вредных и полезных. И зависть не исключение. Что же полезного нам дает зависть? Или от нее все же один вред?

Как уменьшить боль после расставания

Все расстаются по-разному. Кто-то очень даже радуется факту завершения отношений. Кто-то сухо делает выводы. Кто-то стремится навстречу новым отношениям и радуется открывшимся возможностям. А кому-то больно от только что-то прерванных отношений. И порой боль может достигать внушительных масштабов и в отдельных случаях даже превосходить любую физическую боль. Что делать? Как быть?

Почему плохо, когда все хорошо

Все мы хотим, чтобы у нас все всегда было хорошо. Странно было бы, если это было не так. Но на самом ли деле есть только одни плюсы в том, что все всегда хорошо. Может быть, это как раз является минусом?

О чем говорят постоянные опоздания

Обычно опоздание воспринимается как отсутствие уважения или неорганизованность. Но не так все однозначно. Многие люди не хотят доставить своими опозданиями неудобства, да их и самих происходящее не радует. Они на самом деле сильно огорчаются и прекрасно понимают последствия. Но в ряде случаев ничего сделать с этим не могут. Почему так?

Я обиделся, ко мне не подходи…

С обидой связано множество крайне неприятных переживаний. Часто обида имеет незавидные и далеко идущие последствия, порой длящиеся месяцами или даже годами. И чтобы избежать всего этого негатива, надо, прежде всего, понять ее механизм. Об этом механизме и пойдет речь.

Хорошее настроение не покинет больше вас

По мановению волшебной палочки кардинально изменилось настроение нельзя. Ведь настроение зависит от жизненной ситуации, в которой мы находимся, или в которую мы по нашим прогнозам можем попасть. Но все же несколько способов быстро повлиять на настроение есть.

Хорошо быть нужным и незаменимым!?

Многие желают быть нужными в отношениях. Многие мечтают быть незаменимыми. Какие последствия у этих желаний и все ли так радужно, как кажется?

Про ошибки влюбленных, выпуск пара и избегание негатива

Про ошибки, которые можно допустить в самом начале отношений. Про правильный способ выражения злости и раздражения, чтобы при этом никто из окружающих не обиделся и не пострадал. Про то, как перестать постоянно думать о негативном.

Как повысить продуктивность

Высокий ритм жизни и конкуренция неминуемо заставляют людей стремиться к повышению продуктивности. Данная тема далеко не новая, но по-прежнему актуальная - естественный отбор в высоконкурентной среде никто не отменял. Как же повысить продуктивность? Давайте разберемся в этом вопросе.

У вас депрессия или просто плохое настроение?

Есть точка зрения, согласно которой депрессия - это болезнь века. Есть иная точка зрения, согласно которой депрессии нет вообще, ее выдумали слабые люди, которые не могут справиться с элементарным плохим настроением, а сильные люди вообще не ведают, что такое депрессия. Еще некоторые считают, что депрессия возникает от безделья, а у занятого человека никакой депрессии не может быть. Так что же такое депрессия? Существует ли она? Что человек испытывает в время депрессии? И, конечно, что делать, если этот диагноз поставлен?

 X Продолжая использовать данный сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Подробней