Подкасты
Психолог Андрей Янов просто говорит... Прекрасно слушается на отдыхе, в состоянии лени, в пробках. Расслабляет перед сном. Способствует генерации новых мыслей.
Как оставаться счастливым в обществе токсичных людей
Термин «токсичный человек» придумали модные психологи-любители, а что он значит на самом деле? В каком случае «токсичные люди» могут причинить вред. Какое простое действие надо совершить, чтобы быть счастливым среди «токсичных людей».
Как взаимодействовать с психопатом
Про количество психопатов, которые нас окружают. Про современный взгляд на психопатию и про мозг психопата. Про портрет и убеждения психопатов. Про то, что делать, если вы вышли на открытый конфликт с психопатом. Про то, как лучше всего взаимодействовать с психопатами.
Как взаимодействовать с нарциссом
Нарциссы способны очаровывать окружающих людей. Порой они выглядят весьма обаятельными, умными и привлекательными. Они мастерски создают превосходное первое впечатление. Но так ли безоблачно взаимодействие с ними и что ждет человека, решившего сблизиться с нарциссом?
Как взаимодействовать с пассивно-агрессивным человеком
Пассивно-агрессивных личностей вокруг вас значительно больше, чем можно было бы представить. На первый взгляд они кажутся абсолютно неконфликтными людьми, но не следует недооценивать их агрессию...
Про рабов чужих желаний
Про девушку с субфебрилитетом и мудрого терапевта. Про рабство в древнем Риме и про неудачную идею использовать других людей в качестве зеркал.
Релаксация. Инструкция по применению
Релаксация по методу Шульца - простой и действенный метод, позволяющий быстро избавиться от стресса и подзарядиться энергией, не требует специальных навыков, прост в освоении, дает отличные результаты.
Как оставаться спокойным в любой ситуации
Что такое спокойствие. Кто и почему спокойствие любит, а кто и почему к нему симпатии не питает. Как быть спокойным всегда.
Как сделать стресс своим союзником
Про стадии развития стресса. Про эмоциональный стресс. Почему на кого-то стресс влияет негативно, а на кого-то он оказывает позитивное воздействие. Как превратить стресс из врага в союзника.