Подкасты

Психолог Андрей Янов просто говорит... Прекрасно слушается на отдыхе, в состоянии лени, в пробках. Расслабляет перед сном. Способствует генерации новых мыслей.

старая касета

Почему не исполняются желания

Многие люди, сами того не замечая, вставляют палки в колеса своим желаниям. Порой можно хотеть чего-либо очень страстно, но абсолютно безрезультатно. Когда гарантированно возникают сложности с «хочу» и что такое «настоящее хочу».

Не могу забыть бывшего партнёра

Не так уж и редко можно услышать истории о том, что после расставания очень сложно забыть прошлого партнера. Порой это выражается в переживании душевной боли, порой в вялой дружбе с сексуальным привкусом, порой в том, что из-за этих воспоминаний никак не могут начаться новые отношения. Сценарии могут быть разные. Почему так происходит? Что делать?

Почему не все страдают от измены?

Вы когда-нибудь задумывались почему не все страдают от измены? О тех, кто не испытывает никаких чувств, кому все равно, что происходит в их отношениях, говорить не стоит. Но есть и люди, кто любит, кому не наплевать на отношения, но при обнаружении факта измены, они не заливают свои переживания алкоголем, не меняют город проживания, не льют реки слез. Почему же не все страдают от измены?

Что скрывается за фразой «я скучаю»

Что вам, сам того не подозревая, сообщает другой человек, когда говорит: "Я скучаю". Так ли очевидна эта фраза? И какую информацию можно извлечь из этой простой фразы.

Про выгорание на работе

В последнее время тема профессионального выгорания стала модной. Кто только о ней не говорит. И с чем только эту проблему не связывают различные специалисты. Кто-то утверждает, что это опасная болезнь, которую надо срочно лечить. Кто-то заявляет, что такой проблемы нет вообще и все это выдумки лентяев. Что же на самом деле лежит в основе профессионального выгорания и как решить эту проблему?

Почему нас раздражают другие люди

Другие люди раздражают? Какие причины могут быть у этого раздражения? Про Карла Юнга и одно мудрое буддийское выражение. А также про простые способы развития памяти.

Когда начинаются отношения

От того, признают ли оба партнёра наличие отношений или нет, зависит многое. Так когда же наступает тот момент, когда с уверенностью можно сказать, что отношения имеют место быть?

Про многими любимое черно-белое мышление

При черно-белом мышлении человек искажает воспринимаемую реальность, упрощая ее. При этом в его оценках существует выбор только из двух крайних вариантов. На первый взгляд кажется, что сложные ситуации упрощаются и это дает преимущество. Можно быстро принять решение, вносится упорядоченность. Все становится ясным и понятным. Все легко контролируется. Одни преимущества! Но на самом деле это не так…

Почему с годами время течет быстрее

Все знают, что время в детстве течет медленно, порой день длится так долго, что кажется нескончаемым. В юности время ускоряется, в зрелом возрасте оно уже бежит, а в старости время летит с огромной скоростью. Можно ли его немного замедлить? И от чего зависит наше восприятие времени?

Вы думаете, вы любите? Не спешите с ответом

Как говорил Шарль Морис Талейран, язык нам дан для того, чтобы скрывать свои мысли. Причем скрывать не только от окружающих, но, прежде всего, от себя. Что же мы можем скрывать, произнося слово «любовь»?

Про интимный жаргон

Есть пары, в которых принято называть друг друга нежными словами, например, «котик мой» или «рыбка моя». Слышали? А есть пары, где это не принято. И вот любопытно, почему одни так делают, а у других такой необходимости не возникает? Может показаться, что тема поверхностная и тут не о чем говорить. Но подождите, не все уж в ней так и поверхностно…

Если вы обижаетесь, значит, вы еще ребенок

Про то, что лежит в корне любой обиды. О том, почему короли обижаться не могут. Про то, почему обижаться может только ребенок, но никак не взрослый.

Про хроническую усталость

У тех, кто успешен и честолюбив, часто возникает одна и та же проблема — хроническая усталость. «Я просыпаюсь уже усталым», «мне постоянно хочется спать днем», «я хочу просто лежать и ничего не делать». Знакомо? А еще часто бывает, что отдых не приносит облегчения и даже после длительного отпуска ни на что нет сил. Что делать? Как быть?

Как оставаться счастливым в обществе токсичных людей

Термин «токсичный человек» придумали модные психологи-любители, а что он значит на самом деле? В каком случае «токсичные люди» могут причинить вред. Какое простое действие надо совершить, чтобы быть счастливым среди «токсичных людей».

Как взаимодействовать с пассивно-агрессивным человеком

Пассивно-агрессивных личностей вокруг вас значительно больше, чем можно было бы представить. На первый взгляд они кажутся абсолютно неконфликтными людьми, но не следует недооценивать их агрессию...

Как взаимодействовать с психопатом

Про количество психопатов, которые нас окружают. Про современный взгляд на психопатию и про мозг психопата. Про портрет и убеждения психопатов. Про то, что делать, если вы вышли на открытый конфликт с психопатом. Про то, как лучше всего взаимодействовать с психопатами.

Как взаимодействовать с нарциссом

Нарциссы способны очаровывать окружающих людей. Порой они выглядят весьма обаятельными, умными и привлекательными. Они мастерски создают превосходное первое впечатление. Но так ли безоблачно взаимодействие с ними и что ждет человека, решившего сблизиться с нарциссом?

Релаксация. Инструкция по применению

Релаксация по методу Шульца - простой и действенный метод, позволяющий быстро избавиться от стресса и подзарядиться энергией, не требует специальных навыков, прост в освоении, дает отличные результаты.

Как сделать стресс своим союзником

Про стадии развития стресса. Про эмоциональный стресс. Почему на кого-то стресс влияет негативно, а на кого-то он оказывает позитивное воздействие. Как превратить стресс из врага в союзника.

Про рабов чужих желаний

Про девушку с субфебрилитетом и мудрого терапевта. Про рабство в древнем Риме и про неудачную идею использовать людей в качестве зеркал.

Эффект Флориды

Про неоднозначные результаты одного любопытного эксперимента. Про то, как бессознательная коммуникация влияет на поведение человека.

Про панические атаки

"Необъяснимые ощущения в груди, бешено бьющееся сердце, слабость в ногах, нехватка воздуха, спутанные мысли и сильный страх смерти». Так обычно описывают свое состояние те, кто перенес панические атаки. Что такое паническая атака и почему она случается. Как помочь себе или другому человеку при приступе паники. Что важно знать о панических атаках.

 X Продолжая использовать данный сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт. Подробней