Психолог Андрей Янов просто говорит... Прекрасно слушается на отдыхе, в состоянии лени, в пробках. Расслабляет перед сном. Способствует генерации новых мыслей.
Как часто бывает, тема подкаста рождается из тех вопросов, которые задают слушатели в своих письмах и сообщениях. Сейчас так вышло, что очень много вопросов пересеклось в теме «хочу, но боюсь». Давайте разбираться, что может стоять за подобным страхом.
Почему регулярно не хватает денег? Так ли очевидны все причины? Или есть причины, которые на первый взгляд с деньгами и их заработком напрямую никакой связи не имеют?
При черно-белом мышлении человек искажает воспринимаемую реальность, упрощая ее. При этом в его оценках существует выбор только из двух крайних вариантов. На первый взгляд кажется, что сложные ситуации упрощаются и это дает преимущество. Можно быстро принять решение, вносится упорядоченность. Все становится ясным и понятным. Все легко контролируется. Одни преимущества! Но на самом деле это не так…
Пара мыслей о празднике Новый год. Почему мы любим Новый год? И почему некоторые его не любят?
Любовная, алкогольная, игровая и иные зависимости, следование чужим желаниям при отсутствии собственных целей, регулярные опоздания, слишком ранние прибытия и прочие проблемы со временем, проблемы в отношениях, проблемы в рабочем коллективе, и даже некоторые виды фобий — все это следствия нарушения границ. Что такое границы? Как они формируются? Что может нарушить процесс их формирования? И, главное, как их сформировать?
Все знают, что время в детстве течет медленно, порой день длится так долго, что кажется нескончаемым. В юности время ускоряется, в зрелом возрасте оно уже бежит, а в старости время летит с огромной скоростью. Можно ли его немного замедлить? И от чего зависит наше восприятие времени?
Наше общество в той или иной мере поощряет трудоголизм. Много людей с проблемой трудоголизма приходят на психотерапию? Практически никто. Конечно, трудоголики оказываются в кабинете психолога, психотерапевта или психиатра, но приходят они не с проблемой трудоголизма, а с совершенно другими вопросами. Правда, в процессе работы все равно обнаруживается тема трудоголизма, которая и становится в итоге доминирующей. Не следует путать трудоголизм и трудолюбие. Трудолюбив тот, кто получает удовольствие от работы. Трудоголик — тот, кому трудиться проще, чем быть в контакте с иными сферами реальности.
Очень часто люди начинают отношения, чтобы использовать друг друга как опоры. Это единственная цель их отношений. Конечно, если их спросить, они красочно расскажут про любовь, романтику и счастье. Но в реальности всё оказывается несколько иначе. Причём не бывает такого, чтобы тот, кто нуждается в опоре, имел бы длительные отношения с тем, кто может держать равновесие самостоятельно. Последнему будет просто скучно. Поэтому те, кто нуждается в опоре, всегда ищут себе подобных.
Как говорил Шарль Морис Талейран, язык нам дан для того, чтобы скрывать свои мысли. Причем скрывать не только от окружающих, но, прежде всего, от себя. Что же мы можем скрывать, произнося слово «любовь»?