Дофамин — это гормон мотивации и удовольствия. Он выделяется, когда вы испытываете радость от общения с партнёром или совместной деятельности.
Серотонин — гормон стабильности и удовлетворённости. Он создаёт ощущение спокойствия, когда вы чувствуете заботу.
Окситоцин — гормон привязанности, который усиливает чувство связи.
Когда отношения заканчиваются, ваша «химическая фабрика» сталкивается с кризисом. Источник привычных удовольствий исчезает, и мозг буквально требует той же порции удовольствия, но уже не получает него.
Представьте бассейн. Для того чтобы вода в нём оставалась свежей, необходима ее постоянная циркуляция. Если этот процесс остановить, то вода просто протухнет. Поэтому предусмотрены трубы, по скорым свежая вода поступает в бассейн, и трубы, по которым она сливается.
В хороших и дорогих бассейнах предусмотрено множество «входящих» труб. Если одна труба по той или иной причине выйдет из строя, другие трубы увеличат свою пропускную способность, и уровень воды в бассейне останется прежним. Но что делать, если остальные трубы маленького диаметра, а из строя вышла «большая» труба? И как быть, если труба только одна? Тут начинаются проблемы.
Так вот, уровень воды в бассейне — это уровень вашего удовольствия. А входящие трубы — это источники удовольствия. Если в вашей жизни единственный источник удовольствия — это партнёр, то зависимость от отношений с ним гарантирована. Помните, бассейн с одной трубой?
Если у вас есть иные источники удовольствия в жизни, но они несопоставимы по своему объёму с отношениями, то вы опять же будете зависеть от отношений.
Не секрет, что многие люди как раз и стремятся к такой зависимости, называя её «большой» любовью или страстью, от которой «сносит» голову. Только вот что делать, когда это любовь уходит? Страдать?
Если страдать желания нет, то в бассейн необходимо иметь дополнительные трубы большого диаметра и надёжные насосы, обеспечивающие достойный объём накачиваемой воды в случае выхода одной из труб.
Что для этого нужно? Уметь интерес жить. Без интереса невозможно найти надёжные источники удовольствия. А что такое интерес? Интерес — слова английское, пришедшее к нам в эпоху Петра. Но в русском языке есть его аналог — любопытство. В.И. Даль определяет любопытство, как "страсть всё знать и видеть без цели и пользы" (Даль. В.И. Токовый словарь живого великорусского языка, Т.2, С.283, М.: Русский язык, 1978). На первый взгляд, такое толкование может показаться странным. Спрашивается, зачем что-либо желать узнавать без пользы и, главное, без цели? На этот вопрос может быть только один разумный ответ — для того чтобы эти знания могли принести пользу в будущем.
И на самом деле, когда мы узнаем что-то новое, мы тем самым расширяем свою картину мира. Человек так физиологически устроен, что любое его действие в конечном счёте направлено на получение удовольствия. Получается, что расширение картины мира даёт нам как минимум три огромных преимущества.
Во-первых, посредством удовлетворения любопытства мы находим всё больше объектов, взаимодействие с которыми может принести удовольствие.
Во-вторых, мы обнаруживаем способы взаимодействия с этими новыми объектами.
В-третьих, мы находим новые способы взаимодействия с уже известными объектами.
Таким образом, любопытство служит расширению картины мира, что, в свою очередь, служит залогом получения большего удовольствия. При этом любопытство выполняет ещё одну очень важную функцию. Заметим, что по сути вся наша жизнь состоит из решения различных жизненных задач. Когда мы благодаря любопытству узнаем что-либо новое или находим новые способы взаимодействия с объектами, мы повышаем вероятность успешного решения наших жизненных задач.
Начните интересно жить, и вы никогда не будете испытывать боль от расставания. Печаль — да. Сожаление — да. Боль — никогда!
И если вы не знаете, с чего начать, приходите на консультацию, будем решать проблему вместе.
